Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Minggu, 07 Oktober 2012

Sedot Lemak Bukan Untuk Melangsingkan Tapi Untuk Membentuk Lekuk Tubuh Yang Ideal



Liposuction
Sedot Lemak Bukan Untuk Melangsingkan Tapi Untuk Membentuk Lekuk Tubuh Yang Ideal - Banyak orang yang melakukan sedot lemak (liposuction) dengan tujuan berat badannya berkurang atau menjadi kurus. Hal ini sebenarnya salah, karena tujuan dari sedot lemak adalah untuk membentuk lekuk tubuh jadi ideal.

Liposuction atau dikenal dengan sedot lemak merupakan suatu tindakan bedah plastik dengan cara menyedot lemak pada area tertentu di tubuh yang tidak dapat dihilangkan dengan melakukan olahraga.

"Liposuction goalnya bukan jadi kurus atau berat badan turun, tapi membentuk badan sehingga lekuk tubuh jadi ideal," ujar dr Teuku Adi Fitrian, SpBP dari Rumah Sakit Pondok Indah-Pondok Indah dalam acara Tingkatkan Kualitas Hidup dengan Bedah estetik & Rekonstruksi di Hotel Kempinski, Jakarta, Selasa (31/7/2012).

Dokter yang akrab disapa Tompi ini menuturkan kebanyakan orang berpikir dengan melakukan liposuction maka ia bisa mendapat berat badan ideal sesuai dengan keinginannya. Namun sayangnya paradigma ini keliru karena tujuan utama liposuction adalah membentuk tubuh dan bukan berfokus pada penurunan berat badan dalam kilogram.

Teknik atau prosedur ini dapat dilakukan di beberapa bagian tubuh seperti area paha, pinggul, bokong atau pantat, perut, pinggang, lengan atas, punggung, dada, dagu dan juga leher.

Keuntungan dari teknik ini hanya meninggalkan bekas luka minimal, waktu yang dibutuhkan per regio (area) sekitar 15 menit sampai 1 jam dan bisa langsung pulang. Tapi kalau seluruh tubuh maka biasanya perlu dirawat di rumah sakit.

"Setelahnya perlu baju ketat seperti korset untuk jangka waktu tertentu, bisa beraktivitas ringan misalnya boleh langsung ngantor, tapi kalau olahraga berat baru boleh setelah 1 bulan," ujar dr Tompi yang juga dikenal sebagai penyanyi ini.

Tujuan membentuk tubuh ideal ini juga menjadi target dari tindakan bedah plastik estetika tummy tuck yang mana membuang kelebihan lemak, kulit dan pada beberapa kasus dibutuhkan pengencangan otot perut.

"Tummy tuck biasanya dilakukan untuk kasus kelebihan kulit atau otot kendur misalnya setelah melahirkan untuk kesekian kali. Prosedur ini membutuhkan bius umum dan 3 hari pasca prosedur bisa beraktivitas," ungkapnya.

Indikasi dari tindakan tummy tuck biasanya diambil apabila kondisi lemak menumpuk dan diperparah dengan otot dinding perut yang kendor serta meregang. Jika kelebihan kulitnya tidak terlalu besar maka bisa dilakukan mini tummy tuck.

"Lipusuction dan tummy tuck bukan bikin kurus tapi membentuk lekuk tubuh, karena kalau mau kurus harus diet dan olahraga. Jadi orang boleh gemuk tapi nggak bulat karena ada lekuk tubuhnya," ujar dr Tompi.
READ MORE - Sedot Lemak Bukan Untuk Melangsingkan Tapi Untuk Membentuk Lekuk Tubuh Yang Ideal

Sabtu, 06 Oktober 2012

Bahaya Suntik Putih Vitamin C Jadi Ketagihan Seperti Pecandu Narkoba



Bahaya Suntik Putih Vitamin C Jadi Ketagihan Seperti Pecandu Narkoba - Jika perempuan ingin tampil cantik, segala cara akan ditempuh. Apalagi iming-iming menjadi cantik dalam waktu sekejap, plus embel-embel tidak ada efek sampingan, maka ke sanalah kaum hawa memburu. Salah satu yang tengah trend adalah produk suntik Vitamin C.
suntik vit. C


Konon, dengan suntik Vitamin C bukan saja membuat badan jadi segar dan sehat, tapi juga membuat kulit si pemakai menjadi mulus. Lebih dari itu, produk ini juga diklaim bisa membuat pemakainya awet muda.

Iklan yang jor-joran, promosi dari mulut ke mulut, membuat banyak wanita tergoda untuk mencoba. Apalagi, dari segi harga relative jauh lebih murah ketimbang melakukan tindakan operasi.

Promosi hanya dengan uang beberapa ratus ribu, bisa tampil cantik dan awet muda, memang sungguh menggoda. Bisa jadi ini juga sebabnya belakangan makin banyak klinik kecantikan yang juga menyediakan layanan suntik Vitamin C. Lebih yakin lagi, karena sejumlah klinik itu juga menyediakan dokter untuk berkonsultasi.

Benarkah suntik Vitamin C itu aman bagi kesehatan?? Benarkah tidak ada efek sampingan?

Dokter Spesialis Kulit, Titi Moertolo, dengan tegas membantah keamanan suntik Vitamin C. Menurutnya, di beberapa Negara hal tersebut sudah dilarang. Di Amerika misalnya, tidak pernah direkomendasikan melakukan hal itu, di Australia, dokternya masuk penjara. Bahkan di Afrika hal itu sudah dilarang sejak 20 tahun lalu.

“Di Indonesia? Gila!!! Malah Makin gila!!! Lebih gila lagi, barangnya diperoleh dari black market kemudian disuntikan kepada pasien..Hanya dengan suntik Rp 60.000 seolah semua beres,” ungkap dokter Titi dalam bicang dengan Tokoh di ruang prakteknya bilangan Bendungan Hilir, Jakarta .

Konsumen, ingatnya, hendaknya berpikir panjang dan jangan terbuai dengan iming-iming tidak ada efek sampingan. Asal tahu saja, tegas dokter Titi, ada banyak efek sampingan dari suntikan Vitamin C yang dilakukan terus menerus, di antaranya, batu ginjal, batu empedu, penipisan tulang, pengeroposan, dll. Lebih mengerikan lagi, ternyata ada efek ketagihan yang dialami konsumen.

“Kalau tidak disuntik, si pasien merasa badannya lemas. Ada kasus, pasien yang merasa harus terus mendapat suntikan itu.

Padahal dia sudah menjadi langsing, kulitnya sudah putih, tapi tetap merasa ‘butuh’ dan harus mendapat suntikan itu. Ini ‘ kan aneh. Pasien itu bilang, dia merasa fly, asyik, bila mendapat suntikan itu. Jadi sudah seperti narkoba, orang menjadi ketagihan. Saya tidak tahu, apakah suntikan yang diberikan diberi campuran sesuatu sehingga orang menjadi ketagihan,” jelasnya.

Kasus-kasus Kecanduan
Dokter Titi memaparkan hal ini berdasarkan kasus-kasus yang diterimanya. Dia bercerita, suatu ketika ia kedatangan pasien, seorang ibu yang meminta tolong agar dia melepaskannya dari ketagihan suntik VitaminC. “Ibu itu datang ke saya, bilang dia bingung untuk melepaskan diri dari ketagihan, tidak tahu bagaimana caranya.

Saya bilang, ya, berhenti dong bu. Dia jawab, tidak bisa dok, saya butuh, harus!! Kasus lain, seorang remaja datang ke saya, dan menyatakan ingin melepaskan diri dari ketagihan.

Menurutnya, bukan hanya dia tapi empat temannya juga mengalami hal tersebut. Empat temannya, sudah putih (kulit) semua, seperti mayat, wajah kuyu, tapi terus menerus suntik, karena ketagihan.

Belakangan saya dapat informasi lagi, kalau salah satu temannya itu sampai tidak tahan terhadap sinar matahari. Ini ‘ kan sungguh mengerikan. Entah apa yang sudah dimasukkan ke dalam badan dia, apakah ada campuran terhadap obat yang disuntikan, saya juga tak tahu,” tandasnya.

Dan, tambahnya, asal tahu saja, yang mengerjakan (menyuntik) Vitamin C dosis tinggi itu adalah dokter juga. “Jadi buat saya sendiri bagai buah simalakama. Apa yang harus saya perbuat?? Kami sama-sama dokter, saya jadi tidak enak dan serba salah.

Dokter yang melakukan itu merasa dirinya sangat benar,” katanya.
Yang jadi pertanyaan, sekalipun sudah banyak korbannya, kenapa praktek menyuntik Vitamin C ini tidak dilarang di Indonesia , sementara di Negara lain tidak diperbolehkan.

“Di Malaysia saja hal itu sudah dilarang, karena banyak yang mati. “No injection Vitamin C at all”, sekalipun demi kecantikan, demi kosmetik, tidak boleh! Tapi di sini seolah didiamkan saja,” katanya.

Menopause Dini
Padahal, kalau melihat di Indonesia sebenarnya korbannya juga tak kurang banyaknya. Salah satunya adalah kasus kematian artis terkenal Alda. Memang, jelas dokter Titi, kasus Alda, selain suntik Vitamin C juga ada campuran narkoba.

Namun, asal tahu saja, jelasnya, Vitamin C injection itu mengubah metabolisme obat. Misalnya, disuntikkan vitamin C dan E, nah, vitamin E tidak bisa keluar dari tubuh selama 4 minggu karena adanya vitamin C yang disuntik secara bersamaan. Bagaimana dengan narkoba? Kemungkinannya, narkoba itu tidak bisa keluar karena adanya Vitamin C tadi, pada akhirnya pasien mati.

Satu hal lagi, ujar dokter Titi, Vitamin C dosis tinggi bisa juga untuk aborsi. Remaja-remaja yang suka mengkonsumsi Vitamin C dosis tinggi, mensnya tidak teratur dan sedikit, hanya 1 sampai 3 hari. Mereka ini kemungkinannya pada umur 35-36 tahun akan mengalami menopause dini.
Memang, kata dokter Titi, Vitamin C bermanfaat untuk tubuh asalkan dikonsumsi dengan dosis yang disarankan. Di Amerika misalnya, dosis yang disarankan adalah 50-90 mg, sedang di Indonesia antara 50-70 mg. Jadi bila kita mengkonsumsi 100 mg, cukup.

Atau sebenarnya, tambahnya lagi, Vitamin C cukup didapat dari makanan yang alami, seperti mengkonsumsi 1 buah jeruk per hari, itu setara dengan 50 mg Vitamin C. Bandingkan jika suntik Vitamin C di mana sekali suntik 4.000 mg akan masuk ke tubuh kita, berarti sungguh jauh dari dosis normal yang disarankan.

“Mengkonsumsi 500 mg, buat apa? Itu kan megadosis, kita tidak butuh itu. Memang benar Vitamin C secara positif, baik untuk menghilangkan kerutan, tapi tidak perlu dengan angka (dosis) setinggi itu. Itu masalah,” tegasnya.

Kembali ke masalah Vitamin C injection. Dia menyarankan agar konsumen hendaknya berpikir panjang jika ada tawaran-tawaran mengiurkan seperti suntik Vitamin C bisa menghilangkan kerutan, melangsingkan, atau bahkan membuat kulit mulus dan putih secara cepat (instant).

“Memang itu semua bisa didapat, langsing dan putih, dengan cepat hal ini karena Vitamin C menghambat pembentukan pigmen pada kulit. Tapi efeknya tanggung sendiri. Karena tidak ada sesuatu yang didapat secara instant tanpa efek. Jika terlalu sering endapan Vitamin C di dalam tubuh memungkinkan adanya kristalisasi.

Jadi saran saya, perpikir panjanglah sebelum melakukan, dari pada menyesal kemudian,” ucapnya. —dia

READ MORE - Bahaya Suntik Putih Vitamin C Jadi Ketagihan Seperti Pecandu Narkoba

Apakah Benar Suntik Botox Dapat Menyebabkan Kelumpuhan??


Apakah Benar Suntik Botox Dapat Menyebabkan Kelumpuhan?? - Bagi sebagian orang, menjadi tua memang menakutkan. Makanya, begitu pantulan wajah di cermin memperlihatkan sedikit kerutan di wajah atau leher, mereka merasa resah dan gelisah bukan main. Bahkan, ada di antara mereka yang rela melakukan apa saja untuk menghilangkan kerutan itu.
suntik botox

Sekarang memang tersedia banyak cara untuk menghilangkan kerutan di wajah, mulai dari menenggak obat untuk menghambat penuaan, memakai krim antipenuaan (anti-aging) yang banyak di pasar, suntik botox, hingga menjalani operasi plastik. Semua itu menjadi pilihan.

Namun, tentu, Anda juga paham bahwa berbagai opsi itu punya konsekuensi dan harga masing-masing. Ongkos menghilangkan kerutan di wajah lewat operasi plastik, ambil contoh, lebih mahal ketimbang membeli krim atau menenggak kapsul tertentu.

Begitu juga dengan metode suntik botox yang belakangan ini disukai oleh kebanyakan orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Sebelum memilih suntik botox, Anda harus mengerti plus dan minus cara ini. Banyaknya artis papan atas Holywood, seperti Madonna, Liz Hurley, dan Kyle Minoque yang melakukan suntik botox, tidak otomatis bisa menjadi dasar bagi Anda untuk mengikuti jejak mereka.

Suntik botox tak bisa dilakukan sembarangan. ”Apabila dosis dan cara penyuntikannya salah, bisa menyebabkan wajah rusak,” ajar Deby Susanti Vinski, Direktur Perfect Beauty Anti-Aging Clinic, Jakarta.

Asal tahu saja, botox sebenarnya berasal dari bakteri beracun. Bakteri ini bahkan mampu meracuni makanan dalam kaleng. Saat dipakai ke wajah, lewat berbagai teknologi, sifat racunnya dikurangi. Cara kerja suntik botox adalah menyuntikkan bakteri botulinum toxin (botox) ke wajah.

Bakteri ini bisa melemahkan atau menghalangi otot-otot berkontraksi. Walhasil, ketika otot tidak berkontraksi, kulit akan mengencang dan terlihat lebih halus. ”Dengan begitu, berbagai kerutan di wajah pun bisa hilang,” kata Eddy Karta, dokter spesialis kulit dan kelamin Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM).

Otot wajah bisa lumpuh
Eddy mengatakan, sistem kerja botox hanya berlangsung sementara, yakni hanya bekerja dalam waktu empat hingga enam bulan. Setelah itu, otot wajah kembali mengerut. Menurut dia, ketika otot kembali normal, suntik botox bahkan dapat meninggalkan dampak negatif pada wajah.

”Otot wajah terkadang menjadi kaku dan susah berekspresi,” ujarnya.

Oleh sebab itu, orang yang telah disuntik botox biasanya kecanduan. Setelah efek kencang hilang, mereka ingin mengulangnya kembali agar tampak awet muda. ”Biasanya empat bulan, mereka datang lagi untuk suntik botox,” ucap Eddy.

Suntikan yang terus-menerus ini tentu saja bisa menyebabkan penumpukan bakteri botox di wajah. Pemakaian yang berulang juga akan membuat otot-otot wajah menipis. Alhasil, otot malah menjadi gampang kendur.

Parahnya lagi, suntik botox juga bisa menimbulkan efek samping pada otot. Otot bisa menjadi tidak simetris, bahkan menimbulkan kelumpuhan. ”Terkadang juga bisa terjadi salah suntik yang berpotensi menimbulkan kelumpuhan otot,” ungkap Eddy.

Bukan hanya itu, suntik botox juga bisa menimbulkan rasa sakit dan memar ringan di sekitar suntikan. ”Oleh karena itu, lebih baik, jangan melakukan suntik botox di sekitar mulut karena akan mengganggu cara berbicara dan makan,” kata Eddy.
Dampak lainnya, botox juga bisa menurunkan alis mata atau kelopak mata
READ MORE - Apakah Benar Suntik Botox Dapat Menyebabkan Kelumpuhan??

Jumat, 05 Oktober 2012

Apakah Kaseringan Duduk Bikin Pinggul dan Perut Gemuk?


Apakah Kaseringan Duduk Bikin Pinggul dan Perut Gemuk? - Para ilmuwan telah menyatakan bahwa duduk sepanjang hari setiap hari akan membuat pinggul dan perut menjadi gemuk.



Wah, tak heran kan jika hal ini sedang Anda alami sekarang. Terutama bila Anda adalah pekerja kantoran yang bekerja di balik meja dan jarang melakukan aktivitas fisik. Sekalipun sudah menjaga asupan makanan, tampaknya berat badan Anda tak juga ada perubahannya.
Ternyata, setelah dilakukan penelitian, adalah kebiasaan duduk selama berjam-jam setiap hari yang menyebabkan kegemukan tidak merata. Lemak umumnya hanya berhenti di perut dan bagian pinggang serta pinggul saja. Bahkan, jika Anda bukan orang yang gemar melakukan olahraga, kondisi seperti ini perlahan akan menyebabkan otot mengerut.

Hal ini dibenarkan oleh tim ilmuwan dari Tel Aviv University, seperti dikutip dari handbag.com dikatakan bahwa sulitnya pekerja kantoran menurunkan berat badan disebabkan tumpukan lemak yang membandel. Lemak tersebut berada lama dan membungkus otot-otot di bagian pinggul, perut dan pinggang. Membentuk lapisan-lapisan yang akhirnya sulit untuk dibakar karena terlalu tebal.

Jadi apakah kondisi ini akan bertahan selamanya?

Tentu tidak. Sebenarnya lemak masih bisa dibakar, hanya saja karena lapisan yang tebal, Anda membutuhkan waktu yang cukup lama dan usaha yang jauh lebih keras.

Bila Anda ingin memperbaiki kondisi tubuh dan menjadi langsing kembali, disarankan untuk melakukan beberapa hal di bawah ini:

Tips 1: jauhi junk food dan makanan tinggi lemak

Tips 2: minum air putih 8 gelas setiap hari

Tips 3: setidaknya harus berjalan kaki 30-45 menit, minimal 3 kali dalam seminggu

Tips 4: selalu lakukan stretching pada pagi maupun siang hari di balik meja Anda

Tips 5: lebih baik gunakan tangga ketimbang lift atau eskalator

Tips 6: bike to work adalah cara menyenangkan untuk pergi bekerja sekaligus membakar lemak
READ MORE - Apakah Kaseringan Duduk Bikin Pinggul dan Perut Gemuk?

Resep Rahasia Minuman Diet Jessica Simpson



Resep Rahasia Minuman Diet Jessica Simpson - Jessica Simpson pernah mengalami kegemukan di mana bentuk tubuhnya jauh dari bentuk tubuh ideal sebagai seorang selebriti. Saat itu, Jessica Simpson lebih memilih untuk memberikan nutrisi lengkap untuk anaknya, sehingga baginya penampilan menjadi nomor dua.
jessica simpson


Tetapi, sampai beberapa lama ternyata tubuhnya tak jua kembali ke bentuk semula. Apakah yang lantas dilakukan pelantun lagu I Wanna Love You Forever ini sampai tubuhnya kembali langsing?

Adalah Harley Pasternak, seorang personal trainer yang disewa oleh Jessica Simpson untuk membentuk dan mengembalikan tubuh idealnya kembali. Dengan beberapa latihan khusus, Jess dilatih untuk mengurangi lemak di beberapa bagian tubuh.

Cukupkah hanya itu saja? Tentu tidak, ternyata ada satu rahasia lagi yang membantu Jess mengembalikan tubuh indahnya lewat ramuan minuman diet khusus.

Memetik manfaat dari alam, Harley Pasternak menganjurkan Jess untuk mengonsumsi smoothies ramuannya. Nah inilah resep yang berhasil kami dapatkan, seperti dikutip dari Yahoo Shine.

Bahan:

5 biji almond mentah

1 buah apel merah

1 buah pisang

150 ml yogurt plain

100 ml susu cair rendah lemak

1/4 sdt bubuk kayu manis

Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga hancur dengan kecepatan sedang selama kurang lebih 30-60 detik.
Tambahkan es jika suka, dan nikmati selagi segar.

Rasanya kurang lebih hmmm... ada sedikit rasa sengir yang diakibatkan kayu manis dan almond mentah. Namun efeknya sangat baik untuk otot sehingga Anda dapat membantu pembakaran lemak secara maksimal.

Selain itu, imbangi juga dengan olahraga rutin minimal 2-3 kali dalam seminggu. Selamat melangsing ala Jessica Simpson.
READ MORE - Resep Rahasia Minuman Diet Jessica Simpson

Senin, 10 September 2012

MACAM-MACAM METODE DIET SECARA CEPAT

Macam-macam metode diet. Baik pria maupun wanita pasti mendambakan bentuk tubuh yang langsing dan profosional,maka dari itu kali ini Zezak Zari akan membahas tentang macam-macam metode diet,simak baik-baik ya.


1. Diet es batu. Metode diet es batu (ice cube diet) ini sesuai dengan namanya. Ketika Anda merasa ingin ngemil, cukup kunyah-kunyah es batu. Tapi ini bukan sembarang es batu, melainkan es yang sudah dimasukkan hoodia dan didesain untuk menyingkirkan rasa lapar. Metode diet ini menjanjikan bahwa berat badan Anda akan turun dalam 40 hari. Namun, harga es batu untuk program diet ini relatif mahal, sekitar Rp 600.000 untuk 40 hari.
2. Diet satu macam makanan. Hanya mengonsumsi satu jenis makanan untuk menurunkan berat badan sebenarnya bukan sesuatu yang baru. Namun, pengikut metode diet seperti ini selalu banyak. Di Amerika, banyak orang yang mengaku turun 10 kilogram hanya dengan mengonsumsi piza saja atau ada orang yang turun berat badan hanya dengan memakan makanan beku.
3. Dingin penghilang lemak. Untuk kali pertama, FDA menyetujui metode pengurangan lemak tubuh dengan teknologi non-invasif. Tanpa menggunakan jarum suntik atau operasi, metode ini menggunakan metode pendinginan untuk memecah sel lemak dalam kulit. Ada dua metode yang dipakai, yakni Zeltiq dan Zerona. Keduanya bekerja untuk bagian tubuh tertentu yang berlemak, misalnya paha atau perut.
4. Diet Dukan. Menurut Pierre Dukan, wanita Perancis bertubuh langsing bukan karena sering makan keju dan window shopping. Mereka mengikuti metode diet Dukan, yakni diet tinggi protein. Seperti halnya diet rendah karbohidrat, diet ini juga memiliki beberapa tahapan variasi, mulai dari yang minimal sampai akhirnya hanya mengonsumsi protein satu hari dalam seminggu.

5. Diet cairan. Diet ini sebenarnya sudah cukup lama ada. Namun tahun ini, hal itu menjadi populer karena para selebriti terlihat menenteng-nenteng botol BluPrint, merek makanan cair. Diet cairan ini dibagi dalam tiga level, yaitu pemula, menengah, dan pakar. Perbedaannya ada pada jumlah jus sayuran dan jus buah yang dikonsumsi setiap harinya. Setiap level bisa dilakukan 3-10 hari, menawarkan 900-1.100 kalori per hari. Seperti halnya metode diet lain yang membatasi asupan kalori, tentu berat badan Anda akan turun jika mengasup 1.000 kalori setiap hari. Kendati populer, banyak dokter tidak menyarankan metode diet cairan ini.a
READ MORE - MACAM-MACAM METODE DIET SECARA CEPAT

Arsip Blog

 

Copyright © 2009 by ZEZAK ZARI

Template by Blogger Templates | Powered by Blogger